Cantidad de La colina, el total de en La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales hay 63.3 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales se enumeran a continuación.
Agua
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1.47 g
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1.47%
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La energía (calorías)
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591 kcal
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Energía (julios)
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2472 kJ
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Proteína
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25.72 g
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25.72%
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lípido total (grasa)
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50.81 g
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50.81%
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Ceniza
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3.25 g
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3.25%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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18.75 g
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18.75%
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Fibra, dietética total
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5.6 g
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5.6%
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Azúcares, total de
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10.47 g
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10.47%
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Calcio, Ca
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43 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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16.6 mg
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0.02%
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El magnesio, Mg
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355 mg
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0.36%
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El fósforo, P
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368 mg
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0.37%
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Potasio, K
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667 mg
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0.67%
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Sodio, Na
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420 mg
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0.42%
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Zinc, Zn
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14.4 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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1.64 mg
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El selenio, Se
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7.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.083 mg
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Nutrientes en La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales